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产后妈妈这4个部位容易衰老,及时做好护理,才能锁住

发布日期:2020-08-22 03:19   来源:未知   阅读:

生宝宝是一件既开心又非常辛苦的事,妈妈不仅要承受十月怀胎的辛苦,比如身材走样、行动不便、还可能长妊娠纹等,更严重还有分娩时的疼痛,以及要面临的生命安危的风险。

不仅如此,产后还要照顾宝宝,昼夜不分的操劳,而且,还要把全部的精力放在宝宝身上,为宝宝做出了很多的牺牲,但是妈妈也要好好爱自己啊。

这里有几点产后身体特别容易衰老的地方,爱美的妈妈不妨来看看!

胸部

生完宝宝之后,很多人都有这样直观的感受,胸部突然变得没型了,甚至还有点下垂。

其实这也是正常现象,孕期胸部在激素作用下会二次发育,产后胸部还要承担泌乳工作,如果不好好呵护,就容易出现胸下垂的情况。如果不想承受胸部这一尴尬的变化,妈妈从孕期就要开始穿专业的哺乳文胸了。

另外,由于产后妈妈胸部会不断泌乳,有时候就出现溢奶的尴尬,所以建议妈妈在内衣里垫上吸水性强的防溢乳垫,每隔2-3小时更换一下,防止胸前衣服湿漉漉的,黏腻不舒服。

眼部

产后大量的胶原蛋白流失,再加上晚上频繁的喂奶,导致妈妈严重睡眠不足,这样一来妈妈的精神就会非常不好,当然双眼就会增添几分疲倦,甚至会出现眼纹、眼袋、黑眼圈等。

而且眼部肌肤很脆弱,是最不容易恢复的部位,一旦出现损伤就是不可逆的。所以,爱美的妈妈们还是提早做好预防吧。

腹部

生完宝宝之后,妈妈腰部会出现很多赘肉,原本苗条小蛮腰都变成了“水桶腰”,就算是心理抗压能力再强的宝妈多少也会难过。

所以,想要恢复原本的身材,就要动起来,不能总是躺着、坐着偷懒,在月子期间身体允许的情况下就能适当的运动了,每天散散步、做做瑜伽,帮助多余能量和脂肪消耗,这样才能快速甩掉大肚腩。

脸部皮肤

十月怀胎让妈妈习惯了素面朝天,毕竟为了胎儿健康可以理解,但如果在产后还不注意皮肤护理的话,那么不知不觉中皮肤就会衰老的特别快。

这时候一系列的皮肤问题就会出现,比如皮肤松弛、脸色暗黄等,就变成传说中的“黄脸婆”了。产后虽然照顾宝宝很辛苦,但是,也不能忘记好好爱自己,日常的皮肤护理还是要做好的。

产后妈妈要面临的问题很多,光是照顾好宝宝就已经很辛苦了,但是也不能忘记好好照顾自己的身体,爸爸也要多帮助妈妈照顾宝宝哦,给妈妈留一点自己的时间。